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刘亦菲——这位19岁的女孩， 1米67 ，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，
*#Ia8^z=p 这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？刘亦菲透露这都归功于她的 “瘦身食谱 ”！
n~|?)EL ;NdH]a { NO.1—— 杂食瘦身食疗法
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jf/ 早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱；
l$9k:#\FD Nr2,m" R{ 中餐：碗饭＋菜；
F9K0 # M/n\em"X 晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）。
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VV/ SF-"3M NO.2——优酪乳瘦身食疗法
-WqhOZ 0'pB7^ y 起床后：两杯水
] 7W!f 2@ >(ig Va Z> 早餐：蔬菜汁200cc
t7x<=rW7u [[A O6.Z 中餐：优酪乳500克
?VE'!DW l_:P | 晚餐：蔬菜汁200cc
aaY AS "/: U.t][#<3 就寝前：1-2杯水
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fQX 也可以是这样的食用顺序
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@#,/6s7? 早餐：蔬菜汁200cc
|*g#7 YL W )Y`8&, 午餐：正常餐
PL$XXj>|: N}B&(dJ 晚餐：优酪乳500克
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A @ Sj(>G; 早餐：蔬菜汁200cc
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tE |U{~t< BF# 午餐：优酪乳500克
~"`e9Im HLPRTta. 晚餐：适量
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m3b NO.3—— 苹果瘦身食疗法
ig.Z,R3@r w(ZZTVW- 早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一只白煮蛋（或茶叶蛋）；
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s}o[Z@n k0V]<#h87 苹果餐：从中午12:00开始，每2 小时吃一个苹果直至晚上8：00一共五个，吃完就不再进食。
z3S"1L7 vP YHM2 配合其他美体瘦身法
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+\_\53 刘亦菲说在美国生活那几年使用沐浴瘦身法。她认为可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。
