fewyong
快乐人
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 糖醋里肌

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【材 料】 dhVwS$O )  
里肌肉 250克 q!ZmF1sU  
洋蔥片 50克 jQ^Ib]"K  
蒜片 20克 xrX("ili  
甜椒片 50克 n/|/Womr  
小黃瓜片 50克 \FKIEg+(2  
地瓜粉 適量 teB {GR  
【調味料】 $`=?Nb@@#  
蕃茄醬 60克 s lI)"+6  
白醋 60cc  +;!w;t  
糖 60克 WX=+\`NyJ(  
鹽 1/4小匙 Z^~ 6pH\  
【做 法】 %@xYg{  
1.里肌肉洗淨切塊,均勻地沾上地瓜粉,備用。 ]yIy~V  
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2.熱一鍋放入適量的炸油燒熱至130度,將作法1的里肌肉塊,入鍋炸至熟透且呈金黃色,撈出備用。 -{7N]q)}  
o>*{5>#k'  
3.另熱一鍋放入適量油,將洋蔥片、蒜片爆香,加入所有調味料拌炒。 _$cBI_eA7  
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4.加入作法2的里肌肉塊、小黃瓜片、甜椒片一同拌炒均勻即可起鍋。

顶端 Posted: 2006-11-04 19:16 | [楼 主]
chuong
级别: 新人

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thanks
顶端 Posted: 2006-12-11 14:15 | 1 楼
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