你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 *i,A(f'e4X  
Rw!_j!  
　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 s`dUie}y<  
:-T[)Q+-3  
　　a.对　b.不对 A4TW`g_zm  
A+"'8%o9}  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？  ByjgM`
 
W`jKe-jF  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 $1|65j[e  
4 :M}Vz-  
　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 7@!3.u1B  
VVi3g
  
　　a.对　b.不对 <s (o?U  
VO7&<Y}{x  
　　4．维生素能产生热量。 tr%VYc|}  
XWUi_{zn  
　　a.对　 b.不对。 81S0:=   
i [2bz+Z?  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 0@}:`OynX  
Mdy4H[Odq  
　　a.对　b.不对 O?qM= W  
bMN]co  
　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ 1<pb=H  
NV;T*I8O  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 E{IY7Xz^>  

ST[E$XL6  
　　7．主要含维生素D的食品是： W$Z8AZ{E  
3u1\z se  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 G5!!^p~  
QT[4\)  
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 l+<AM%U\ V  
5_4=(?<  
　　a.对　b.不对 DWk2=cO  
F&D,y-CQ  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： 71,GrUV:  
B1z7r0Rm,  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 %H=^U
8WB  
HnY.=_G  
　　10．哪种食物含胆固醇？ Ny]]L  
-hZw.eChQa  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 IgKrcpK#}?  
(FSa>  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 mN'
sJ1L-  
~!'T!g%C  
　　a.对　b.不对 UW-` k1  
H=*2A!O[_  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 %m "9 =C  
s~ g]`/h$r  
　　a.对　b.不对 A2I\T,Z  
4YCuO
%  
　　13．豆类是高蛋白食物。 "cDc~~3/@  
e(jD[q  
　　a.对　b.不对 cxnEcX\  
z<8WN[fB  
　　14．人体能量的主要来源是： CjLiLB  
[V41 Gk  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 c1g'l.XL 3  
x^y&
<tA  
　　15．吃哪种食物发胖。 -nnAe F  
FK;2u$
:  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 gHVD,Jr  
.'S_
9le  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 MG74,D.f  
>!#or- C  
　　a.对　b.不对 [k7 ;^A5/  
\7 }{\hY-  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 tdn|mX#  
4_o+gG%HaM  
　　a.对　b.不对 \w2X.2b.F  
jW]Fx:mQi  
　　18．哪种食物含纤维少？ 0
mI4hy  
;f2<vp;U  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 !-q)9K?  
/4,U@s)"/  
　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 B-tLRLWn   
wO"ezQ  
　　a.对　b.不对 TV(%e4U=  
". wG~H  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ zWf(zxGAz  
"IJcKoB  
　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 @wa<nYd  
RBOhV/f  

本部分内容设定了隐藏,需要回复后才能看到

哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

thanks

答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！