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戰神1號
文仔
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 [分享]饮食与健康问答20题

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 你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢?下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难,可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少,通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食,对你的身体健康肯定是有益的。 *i,A(f'e4X  
Rw!_j!  
  1.生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 s`dUie}y<  
:-T[)Q+-3  
  a.对 b.不对 A4TW`g_zm  
A+"'8%o9}  
  2.哪种蔬菜含铁最多?  ByjgM`  
W`jKe-jF  
  a.豆类 b.汤菜(豆苗) c.西红柿 $1|65j[e  
4 :M}Vz-  
  3.新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 7@!3.u1B  
VVi3g  
  a.对 b.不对 <s (o?U  
VO7&<Y}{x  
  4.维生素能产生热量。 tr%VYc|}  
XWUi_{zn  
  a.对  b.不对。 81S0:=   
i [2bz+Z?  
  5.维生素C是每天不可缺少的。 0@}:`OynX  
Mdy4H[Odq  
  a.对 b.不对 O?qM= W  
bMN ]co  
  6.柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间? 1<pb=H  
NV;T*I8O  
  a.3小时 b.3天 c.3周 E{IY7Xz^>  
ST[E$XL6  
  7.主要含维生素D的食品是: W$Z8AZ{E  
3u1\z se  
  a.肉 b.牛奶或奶制品 c.粗粮 G5!!^p~  
QT[4\)  
  8.吃过量的维生素A或D能使人中毒。 l+<AM%U\ V  
5_4 =(?<  
  a.对 b.不对 DWk2=cO  
F&D ,y-CQ  
  9.鸡蛋中的胆固醇在: 71,GrUV:  
B1z7r0Rm,  
  a.蛋黄里 b.蛋白里 %H=^U8WB  
HnY.=_G  
  10.哪种食物含胆固醇? Ny]]L  
-hZw.eChQa  
  a.香蕉 B.花生酱 c.鸡 IgKrcpK#}?  
(FSa>  
  11.每天吃点脂肪是必要的。 mN'sJ1L-  
~!'T!g%C  
  a.对 b.不对 UW-` k1  
H=*2A!O[_  
  12.正常的饮食应包括大量的蛋白质。 %m "9 =C  
s~ g]`/h$r  
  a.对 b.不对 A2I\T, Z  
4YCuO%  
  13.豆类是高蛋白食物。 "cDc~~3/@  
e(jD[q  
  a.对 b.不对 cxnEcX\   
z<8WN[fB  
  14.人体能量的主要来源是: CjLiLB  
[V41 Gk  
  a.碳水合化物 b.蛋白质 c.脂肪 c1g'l.XL 3  
x^y&<tA  
  15.吃哪种食物发胖。 -nnAe F  
FK;2u $:  
  a.面包和土豆 b.肉 c.两者都不是 gHVD,Jr  
.'S_9le  
  16.为了减肥,应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 MG74,D.f  
>!#or- C  
  a.对 b.不对 [k7 ;^A5/  
\7 }{\hY-  
  17.白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 tdn|mX#  
4_o+gG%HaM  
  a.对 b.不对 \w2X.2b.F  
jW]Fx:mQi  
  18.哪种食物含纤维少? 0mI4hy  
;f2<vp;U  
  a.豆类 b.粗粮c.肉 !-q)9K?  
/4,U@s)"/  
  19.蜂蜜比白糖营养更好。 B-tLRLWn   
wO"ezQ  
  a.对 b.不对 TV(%e4U=  
". wG~H  
  20.哪种饮料含咖啡因少? zWf(zxGAz  
"I JcKoB  
  a.可乐饮料 b.茶 c.苹果汁 @wa<nY d  
RBOhV/f  
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[ 此贴被花无缺在2006-11-11 21:58重新编辑过 ]

哆謝маtёja幫硪整嘅簽詺!




永远支持广州队同阿根廷!
顶端 Posted: 2006-11-11 21:58 | [楼 主]
素人健一㊣
Winson仔仔
级别: 圣人

多谢发贴的人[693]

 

哇!!有甘多野啊。。。。。。。
顶端 Posted: 2006-11-12 01:04 | 1 楼
花街17號
杯面
级别: 普通人

多谢发贴的人[225]

 

又学到D野啦~~多谢楼主先


顶端 Posted: 2006-11-13 11:46 | 2 楼
busy820
级别: 新人

多谢发贴的人[22]

 

thanks
顶端 Posted: 2006-11-17 01:07 | 3 楼
花街17號
杯面
级别: 普通人

多谢发贴的人[225]

 

甘多野点答~~都系睇答案算


顶端 Posted: 2006-11-22 22:54 | 4 楼
evolution128
级别: 仙人

多谢发贴的人[1578]

 

Thanks for sharing
顶端 Posted: 2006-11-28 06:44 | 5 楼
chuong
级别: 新人

多谢发贴的人[5]

 

thanks
顶端 Posted: 2006-12-10 00:21 | 6 楼
xc-studio
级别: 高人

多谢发贴的人[461]

 

答了`我看看答案`
顶端 Posted: 2006-12-21 23:17 | 7 楼
青海巫上師
夕阳武士
级别: 圣人

多谢发贴的人[240]

 

多谢分享
命里有时终须有,命里无时莫强求
顶端 Posted: 2006-12-21 23:24 | 8 楼
saint文少
BEAT L.A
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[14534]

 

资料正有用
顶端 Posted: 2006-12-22 18:44 | 9 楼
肥牛肉
信望愛
级别: 普通人

多谢发贴的人[14159]

 

有用,多謝哂.
I see,I go,I conquer.
顶端 Posted: 2006-12-22 19:34 | 10 楼
藍戰士
级别: 新人

多谢发贴的人[6]

 

謝謝!!!!!!!!
顶端 Posted: 2006-12-23 16:31 | 11 楼
bnm1999
级别: 新人

多谢发贴的人[0]

 

学下先,多谢晒.
顶端 Posted: 2006-12-23 23:48 | 12 楼
evolution128
级别: 仙人

多谢发贴的人[1578]

 

Thanks
顶端 Posted: 2006-12-24 04:25 | 13 楼
花街17號
杯面
级别: 普通人

多谢发贴的人[225]

 

好多错啊~~55555!


顶端 Posted: 2006-12-26 22:12 | 14 楼
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