戰神1號
文仔
级别: 强的不是人

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 雙椒牛肉

0
材料 Z%+BWS3YqY  
牛 肉 6 兩 bbNU\r5%  
青 椒 1 個 4N~+G `  
黃 椒 1 個 Q'|0?nBOY  
蒜 蓉 1 茶 匙 OpK. Lsd0y  
調 味 份 量 *!g 24  
( 1 ) SY'2A)  
酒 1 湯 匙 Ts(t:^  
生 抽 1 湯 匙 @q&|MMLt  
生 粉 1 / 2 湯 匙 ?L@@;tt  
油 1 湯 匙 2f|6z- Z  
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( 2 ) SLtSqG7~  
酒 1 / 2 茶 匙 !8Z2X!$m{<  
鹽 1 / 4 茶 匙 zb5N,!%r  
水 3 湯 匙 g5[D&  
生 粉 1 / 2 茶 匙 B f5 &}2u  
生 抽 1 茶 匙  -= $% {  
BrJ o!@<  
0%s3Mp6H  
做法 dU]i-NF  
K4!P'  
牛 肉 切 絲 , 用 調 味 料 ( 1 ) 拌 勻 醃 1 5 分 鐘 。 wfxOx$]z K  
青 椒 、 黃 椒 洗 淨 , 切 絲 。 >*dQqJI  
鍋 燒 熟 , 先 放 1 大 匙 油 潤 鍋 , 再 燒 熱 才 加 入 3 大 匙 油 炒 牛 肉 絲 , 見 肉 色 變 白 時 , 加 入 蒜 蓉 和 青 、 黃 椒 同 炒 , 並 放 入 調 味 料 ( 2 ) , 炒 勻 即 可 上 碟 。

哆謝маtёja幫硪整嘅簽詺!




永远支持广州队同阿根廷!
顶端 Posted: 2006-12-13 13:49 | [楼 主]
Josselin
冷淡人生
级别: 仙人

多谢发贴的人[1649]

 

呢个简单D
用“冷漠”来保護自己免受傷害
大家眼中的世界是五颜六色,但在我眼中却是灰蒙蒙一片
顶端 Posted: 2006-12-13 14:30 | 1 楼
evolution128
级别: 仙人

多谢发贴的人[1578]

 

Good ! yammy!
顶端 Posted: 2006-12-13 19:14 | 2 楼
bubbles
级别: 圣人

多谢发贴的人[69]

 

thanks 4 sharing
顶端 Posted: 2006-12-14 03:57 | 3 楼
taklung
级别: 新人

多谢发贴的人[5]

 

Thanks a lot , Yummy Yummy
顶端 Posted: 2006-12-14 07:05 | 4 楼
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