枸杞田螺炒韭菜，营养又美味，并且做法简单，快来学学吧！ 5<d Y,FvX  
　　 ?]5wX2G^|J  
|k?,4 Pk  
　　营养丰富的美味 %}$6#5"';  
　　 ?\^u},HnE|  
d@#=cvW  
　　材料 S0p]:r";x  
　　 E 8,53$  
(v(_XlMK  
　　螺肉充分洗净入开水氽熟 2hU4g e ?6  
　　 )%#hpP M^  
9';0vrFeM  
　　韭菜切段，枸杞泡好 ts9N$?0:V  
　　 K8e>sU.  
.dM 0  
　　氽螺肉的时候水里加姜片和料酒去腥 V|b?H6Q  
　　 B=n]N+  
5!y3=.j  
　　锅内下油先将螺肉爆一下 c}rRNS$F  
　　 mP:mzmUw  
(y(V,kXwa8  
　　下枸杞和韭菜翻炒调味即可 i37W^9 R  
　　 O\G%rp L$w  

谢谢啦!!!