w#BT/6W&G 材料:
>u0XV "g$ 雞胸肉(雞里肌肉)1斤
TEer>gD:v 紅、黃椒各半個,切塊狀
Ed0}$b 蔥、薑各少許
'?I3&lYz{ 雞蛋1個
Lf<urIF 地瓜粉少許
>@G"*le*) 醬汁:
y~OP9Tg 番茄醬3大匙
)JyB 醋3大匙
LrdED[Z 糖3大匙
@v&P;=lU 少許水(1.5大匙)
w?*79 u 做法:
?)<zzL", 1.雞胸肉切成塊狀用白胡椒、鹽、酒各少許,打1個雞蛋在內,先醃10分鐘。
\TzBu?,v8 2.醃妥的雞塊放入地瓜粉,薄薄的裹上一層,拍掉多餘的粉,放置10分鐘使其回軟。
#:Q\ 3.用半鍋油燒至6分熱,竹筷插入油中,筷尖冒小泡時,即可將雞塊一塊塊放入,轉成中火,炸成金黃色取出,油鍋再燒到大熱時,雞塊再全部下鍋,再炸酥時即可取出。
,bM): 4.鍋中油倒出,鍋中之餘油將蔥、薑先爆香,紅、黃椒塊下鍋炒熟,醬汁倒入,炒均勻,雞塊倒入與醬汁融合即可完成了。
<h+UC# .x 備注:
/9SoVU8 \AI-x$5R* 1.做法可改成小排骨、豬里肌塊、梅花肉塊、花枝等。
@+Nf@LJ 2.素食者可用麵筋炸酥,甜酸醬汁淋上,同樣美味可口。
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