米         105 克 V9 t:JY  
水         14 杯 / )<7$  
壽司紫菜 35 克 YwTtI ID%  
青口       70 克 Zo6a_`)d  
中蝦肉     105 克 }j<_JI  
帶子       105 克 9mtC"M <   
蜆肉       70 克 !m.')\4<  
鹽         適量 =81Xt1,  
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1. 米洗淨，拌入 1/2 茶匙鹽及 1 湯匙油醃 15 分鐘；水燒滾，將米加入，改用中火煲 50 分鐘。 K>p:?w  
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2. 紫菜撕碎，加入粥內續煮 10 分鐘。 ea;c\84_N  
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3. 青口、中蝦肉、帶子及蜆肉分別洗淨，加入粥內燙熟，以鹽調味，即可食用。

应该好鲜味

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