【食物分類】 頭盤  4_d'Uh&]  
【帖子標題】 【食物分類】 頭盤 nE=,=K~  
【帖子標題】 海鮮粥 =4804N7  
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材　料：蝦仁         半斤 />dYkIv  
            海蟹         2隻 l g*eSx>M  
            文蛤         半斤 !c;BOCqa  
            花枝         1條 N.?)s.D(  
            蚵           半斤 \pVWYx  
            芹菜         2兩(切粒) L]{1@~E:q  
            鹽           21/2茶匙 o|nN0z)b4  
            胡椒粉         1茶匙 9K4Jg]?  
            味精         少許 8'o6:  
            水           8杯 %)sG 34  
            太白粉         3兩 oE&#Tl?Vt  
            白飯         4碗 @]@6(To  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 D0LoT?$N  
            2、花枝切段。 S(Q=
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            3、蟹洗淨切成十塊。 Qb?eA  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 3pjK`"Nmz\  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 @<C<rB8R  
              胡椒粉、味精。 #pr{tL  
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材　料：蝦仁         半斤 'ARb J1a  
            海蟹         2隻 evGUl~</~  
            文蛤         半斤 EJ=ud9  
            花枝         1條 c&I"&oZ@&
 
            蚵           半斤 >WmTM0  
            芹菜         2兩(切粒) 1XJLGMW,  
            鹽           21/2茶匙 6 B*,Mu4A  
            胡椒粉         1茶匙 N~+e\K6  
            味精         少許 $n* wS,  
            水           8杯 =jkiM_<h  
            太白粉         3兩 Jo4iWJpK  
            白飯         4碗 =>X"  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 U$7]
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            2、花枝切段。 Sq[LwJ  
            3、蟹洗淨切成十塊。 H,0Io  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 >
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            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 @k3xk1*  
              胡椒粉、味精。

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