你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 n2p(@  
X<8   
　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 ~BbF:DS  
>Ohh)$  
　　a.对　b.不对 Wcf;ZX
  
8TE2q Pm  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ 23iMG]J&  
K}feS(Ji  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 ?c6`p3p3L  

#GVf+8"  
　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 gK#G8V-,  
Vx#n0z  
　　a.对　b.不对 F, 39'<N[  
rGt/ /6  
　　4．维生素能产生热量。 6!|/(~  
QIWfGVc-  
　　a.对　 b.不对。 <l`xP)] X  
'[zy%<2sL  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 u|T
g*B  
6|@\\\l  
　　a.对　b.不对 1:j[p=Q&  
#*zl;h1(  
　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ .dQEr~f#}  
ZDl6F`  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 "
T~ce@  
Er!s\(h  
　　7．主要含维生素D的食品是：
M\!z='Fi  
Xf/qUa
o  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 _Z0O]>KH  
tXg>R _\C  
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 L Rn)  
y7@q]~%  
　　a.对　b.不对 z<jH{AU  
lWRRB&8  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： %h^ f?.(:  
6^#@y|.  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 o'*7I|7a  
3qVDHDQ?ZV  
　　10．哪种食物含胆固醇？ {~0r3N4Zl  
}}q_QD_  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 Xt$o$V  
_@_w
6Rh  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 8Ben}j)H  
=P)H3|AdIm  
　　a.对　b.不对 abw7{%2  
AD0pmD  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 cd3;uB4\,  
,5Nf9z!hk(  
　　a.对　b.不对 P7|x=Ew;`  
'(-SuaH49  
　　13．豆类是高蛋白食物。 )W 0z  
;+NU;f/WM  
　　a.对　b.不对 fZNWJo# `.  
wxW\L!@  
　　14．人体能量的主要来源是： (-bLP
 
w\`u|f;Aq  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 < /\y<]b  
t` f.HJe  
　　15．吃哪种食物发胖。 fKkH [  

h
$U(1B  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 ;%V)lP"o  
UWIw/(Mv/]  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 )|Md"r_B  
.j l|?o  
　　a.对　b.不对 
tMOhH #  
/5&'U!:+  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 SMIr@*R  
u0?,CQPL  
　　a.对　b.不对 #Ks2a):8  
N799@:.  
　　18．哪种食物含纤维少？ >[&Z
s3>  
0$1-5XY
9  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 ? 1 ~C`I;  
` Clh;  
　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 5fuB((fd(  
jFPD SR5  
　　a.对　b.不对 RA^-Pa.O  
rhQ v,F9  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ wzN GL{3  
IWs)n1D*]  
　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 ]O 8hkGa  
Ce-D^9kC  

本部分内容设定了隐藏,需要回复后才能看到

哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

thanks

答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！