你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 Q3Z?Z;2aR  
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　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 .'.bokl/  
zC*dJXt@  
　　a.对　b.不对 ao0^;  
Pe-rwM  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ ^(Z%,j3O  
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　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 >j7]gi(  
Y DW^N]G  
　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 >|`1aCg,  
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　　a.对　b.不对 <CJy3<$u  
2.=G  
　　4．维生素能产生热量。 MIyT9",Pl  
i`Qa7  
　　a.对　 b.不对。 c<lEFk!g
 
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　　5．维生素C是每天不可缺少的。 Um4D Vg5  
FA\U4l-
 
　　a.对　b.不对 SkC.A?  
2s>BNWTU  
　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ Vrd16s  
?Ok&,\F@E  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 4\nGWi{2  
X&| R\v=}  
　　7．主要含维生素D的食品是： 8^D1u`  
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　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 dz>Jl},`k  
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　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 4.uaWM)2  
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　　a.对　b.不对 LEe{fc?{  
Fa\jVFIQ  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： XPZ8*8JL  
@H3x51PT(m  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 eMdf[eS  
eX lJ=S
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　　10．哪种食物含胆固醇？ w(z=xO  
)v11j.D  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 e*}GQ  
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　　11．每天吃点脂肪是必要的。 wf1p/bpf  
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　　a.对　b.不对 H3`.Y$z  
[
)dIt@Y&j  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 F|R7hqf  
1Sza%D;3  
　　a.对　b.不对 6$f\#TR  
lhnGk'@d  
　　13．豆类是高蛋白食物。 &['x+vL9  
+Mhk<A[s  
　　a.对　b.不对 T9!NuKfur  
hW/Ve'x[  
　　14．人体能量的主要来源是： vF pKkS343  
sWMln:=  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 o)n)Z~  
sKsMF:|OT  
　　15．吃哪种食物发胖。 oyY z3X  
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　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 4[JF.O6}  
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　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 zJl;|E".  
' Q(kx*;  
　　a.对　b.不对 /'E[03I~  
s :BW}PM  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 QT73=>^B  
JC-> eY"O2  
　　a.对　b.不对 ,Wu$@jD/]  
#Ha"rr46p  
　　18．哪种食物含纤维少？ %eW7AO>  
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　　a.豆类　b.粗粮c.肉 }o7-3!{L!  
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　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 L(u@%.S  
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　　a.对　b.不对 i>[xN[U(  
QKx(S=4jQ  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ y6-P6T  
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　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 TbT/ 5W3  
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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

thanks

答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！