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 常春月刊361期 這樣吃 血壓一定降
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電子書名稱:常春月刊361期 這樣吃 血壓一定降-特別收錄 降血壓料理 zSX'  
檔案大小:50MB Jc9@VxWY  
電子書語言:繁體中文 )L&n)w  
分享空間:yunfile j58Dki->.  
上傳日期:2014-11-20 `Nxo0Q  
解壓縮密碼:無 hJs&rpN  
載點:常春月刊 第361期 – 這樣吃 血壓一定降-特別收錄 降血壓料理.pdf +sV#Z,  
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【封面故事】 "ET"dMxU  
這樣吃 血壓一定降 nzDY!Y  
當血壓持續升高,又一直降不下來的時候,許多人會開始擔心,是不是就快要中風了。的確, @S):a`J  
根據最近台灣本土第一份大規模「民眾中風認知大調查」數據顯示,在引發中風的疾病中, ghiElsBU  
有6成3的民眾知道高血壓會引發中風,但對於高血壓若合併如糖尿病、心臟病或高血脂等慢性病,會提高中風風險卻不甚了解。 OPjh"Hv  
其實,造成高血壓的原因,除了家族遺傳和生活習慣之外,「吃」和血壓關係密切,因此,怎麼吃?吃什麼? 3W0:0I  
對控制血壓來說相當重要。 \zyGJyy.  
/RJSkF+!  
Part1 高血壓是吃出來的! xoaQ5u  
Part2 高血壓前期 先改變三餐飲食 an~Kc!Oki  
Part3 輕度患者 按時吃藥量血壓 r6G)R+#  
Part4 合併多種慢性病 藥該怎麼吃? ~=*_I4,+r  
Part5 醫師最常被病人問的10個問題 Jq)k?WS  
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