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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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图片:
【材  料】 Nu~lsWyRI5  
牛小排   400公克 1hNq8*|  
生菜絲 60公克 @2v_pJy^  
洋蔥絲   100公克 2SR:FUV/  
蒜末       30公克 0Pi:N{x8  
辣椒片   30公克 QUQ'3  
薑汁       15㏄ DrK{}uM  
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【調 味 料】 l0i^uMS  
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粗黑胡椒 4大匙 WQO) = n  
鹽         1/2小匙 ZO$%[ ftb  
砂糖       1小匙 0h7r&t%YsV  
米酒       1大匙 x;<W&s}(  
雞粉       1/2小匙 S#} KIy  
水         200㏄ 0>Z_*U~6  
梅林醬油 2大匙 c6]D-YNF G  
太白粉水 適量 Jo23P.#<  
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【醃  料】 Y,zxbXZv'5  
雞蛋   1顆 -_eLf#3  
米酒   1大匙 h>OfOx/{q9  
太白粉 1大匙 G+|` 2an  
白醋   1小匙 %&t<K3&Yh  
香油   1大匙 s %\-E9 T  
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【做  法】 .-oxb,/  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 P?B;_W+~A.  
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2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 k=JrLfD4  
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3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-11 09:11 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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LOOKS GOOD
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:13 | 1 楼
xjb
级别: 新人

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似乎几热气
顶端 Posted: 2011-01-12 14:14 | 2 楼
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