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　　　日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔~ Nd;pkssd  
　　材料： R$eEW"]  
　　排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。 BoARM{m  
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　　排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。 5lwMc0{/3  
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　　陈皮泡软并去瓢。 B1Z;  
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　　茨实洗净，将所有材料放入砂锅。 j(p e6  
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　　加入六碗水。 0uGTc[^^M  
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　　大火煲滚转小火慢煲三小时。 :8v? 6Q  
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　　起锅再加盐调味。 Z#kB+.U  
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　　汤煲好啦!快趁热喝吧!

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