所需材料： P\6T 4s  
腓力 ... 600公克 x0$:"68PW  
蒜末 ... 1/2小匙 DLVs>?Y  
蔥花 ... 1小匙 U]EuDNkO{  
調味料_A OrJlHMz  
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蘇打粉 ... 1/4小匙 ff./DMDafI  
酒 ... 1小匙 '!h0![OH  
調味料_B Zi
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高湯 ... 1大匙 )r,R !8  
辣醬油 ... 1大匙 vek:/'sj3p  
醬油 ... 1小匙 ,W8Iabi^  
黑胡椒 ... 1/2小匙 3=|2Gs?ut  
番茄醬 ... 1小匙 #33RhJu5,  
糖 ... 1/2小匙 aa%&&  
味素 ... 1/4小匙 IetGg{h.  
太白粉水 ... 1小匙 lrX0c$)  
麻油 ... 1小匙 r5da/*G/O  
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作法步驟： EQOP?>mWx!  
1.將腓力先切厚大片，加入調料A後，輕輕拍打，再切成粗粒狀，備用。 z<vO#  
2.熱鍋及潤鍋，注入少許沙拉油，將腓力煎成七分熟，撈出。 q;0&idYC  
3.原鍋留少許油，爆香蔥、蒜，加入調料B煮開，倒入腓力塊拌炒勻，即可起鍋。

i like it

其实好难整到果种味道嘎！