咖啡愛奶茶
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 黑椒牛柳料

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所需材料: f~/hsp~Hp  
腓力 ... 600公克 8 nL9#b  
蒜末 ... 1/2小匙 D u T6Od/f  
蔥花 ... 1小匙 Gt _tL%  
調味料_A +6$ -"lf  
hc3tzB  
蘇打粉 ... 1/4小匙 ob'" ^LO\  
酒 ... 1小匙 >`/s+V  
調味料_B Dsn=fht  
高湯 ... 1大匙 vLBuE  
辣醬油 ... 1大匙 O[{/P:a  
醬油 ... 1小匙 nC!]@lA  
黑胡椒 ... 1/2小匙 ZJc{P5a1J  
番茄醬 ... 1小匙 H1L)9oa  
糖 ... 1/2小匙 r!O[|h  
味素 ... 1/4小匙 n B5\ocJ  
太白粉水 ... 1小匙 ULBEe@ s  
麻油 ... 1小匙 )UpVGT)  
i+_=7(e  
作法步驟: w 4CcdpR  
1.將腓力先切厚大片,加入調料A後,輕輕拍打,再切成粗粒狀,備用。 &BNlMF  
2.熱鍋及潤鍋,注入少許沙拉油,將腓力煎成七分熟,撈出。 hN~H8.g  
3.原鍋留少許油,爆香蔥、蒜,加入調料B煮開,倒入腓力塊拌炒勻,即可起鍋。
顶端 Posted: 2010-10-04 20:32 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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i like it
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-10-04 22:08 | 1 楼
戰神1號
文仔
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其实好难整到果种味道嘎!

哆謝маtёja幫硪整嘅簽詺!




永远支持广州队同阿根廷!
顶端 Posted: 2010-10-04 22:20 | 2 楼
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