原料 i7r)9^y  
鸡腿肉200克，菠萝1一2片，蘑菇或草菇50克，青椒1个，大蒜2粒。 DT>`.y%2W  
ecz-jZ! `  
调味料 LTo!DUi
`  
^\Q,ACkZb  
酒2茶匙，海鲜酱2汤匙，蒜茸辣酱2平汤匙，生抽1汤匙，糖半汤匙，胡椒粉少许，麻油1茶匙。 MZ-;'w&Z  
|UWIV  
制作方法 R=E4Sh  
h'=)dFw7  
1）鸡腿肉切成约2厘米丁方的鸡块。 wzwv>@}  
2）大蒜去衣切碎，与调味料同拌匀，腌鸡块约20分钟。 ]w;t0Bk  
3）菠萝、青椒分别切成方块。 9ck"JMla  
4）每枝竹签分别穿上鸡块2件，菠萝、青椒和磨菇各1片。 Dbj?l;'1  
5）烧热煎碟约2分钟，加油1汤匙。 JU^Y27  
6）放进鸡柳串，用高火煮2分钟，便可供食用。

Thanks!!!!!!!!!!!

劲啊！！楼主！！整到甘正D野出来

thank you for sharing

thankyou