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 <title><![CDATA[川菜-宫保鸡丁]]></title>
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 <description><![CDATA[很合胃口]]></description>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 25 Aug 2011 05:30:16 +0000]]></pubdate>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 25 Aug 2011 05:24:13 +0000]]></pubdate>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 25 Aug 2011 05:17:01 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[7、锅中依次放入胡萝卜、黄瓜炒熟。

8、随后放入葱白、鸡丁翻炒片刻。

9、调入芡汁翻炒至汤汁渐稠。

10、关火放入花生米拌匀即可。]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 25 Aug 2011 05:15:46 +0000]]></pubdate>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 25 Aug 2011 05:13:06 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[做法：

1、鸡胸肉洗净擦干水分，切成见方的小丁。

2、调入水淀粉、少许盐混合均匀，淋上食用油腌制20分钟。

3、大葱洗净，切成小段；干辣椒剪去两头，去籽；胡萝卜、黄瓜去皮洗净，切见方小丁备用。 

4、碗中调入水 ..]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 25 Aug 2011 05:11:32 +0000]]></pubdate>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
 <category><![CDATA[美食情报站]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 25 Aug 2011 05:10:58 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[原料：鸡胸肉。

辅料：黄瓜、胡萝卜、五香花生米1把、葱白。 

调味：干辣椒3-4个、花椒适量、姜片、蒜片、生抽3勺、白糖1勺、米醋2勺、盐1/2勺、水淀粉适量、食用油适量。]]></description>
 <link><![CDATA[http://canton8.com/forum/read.php?tid=393771#3608970]]></link>
 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 25 Aug 2011 05:10:10 +0000]]></pubdate>
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 <description><![CDATA[.....]]></description>
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 <author><![CDATA[ψ山村老师ζφ]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 25 Aug 2011 05:08:28 +0000]]></pubdate>
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