Dy Z90]N DV" ri 各腰带的含义～
d(Ou\7 跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。
bm.H0rHR4 E9hWn0 e 10级选手是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升至9级、8级、7级……直至达到较高水平的1级。1级以后进入段位，一段至三段为黑带新手的段位，四段至六段属高水平段位，七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、二品、三品而不是段位。
c.WT5|:qw ,;18: 腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。
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I !W7ek PnK 白 带 白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
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L&V-f&K N!,l4!M\N 白黄带 练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。
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J 黄 带 黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并
A9gl|II 学习大地厚德载物的精神。
.Dmvgi] ;4IP7 $3G 黄绿带 介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
0a'y\f:6* WXL.D_ =+ 绿 带 绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完
t;'.D @ 善。
5;l_-0= qC &<U 绿蓝带 由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
6>Y}2fT}o3 /[L:ol6;! 蓝 带 蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一
|7-tUHMo[ 样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
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DG _APf 蓝红带 练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
_xUXt)k QQ9 Q[c 红 带 红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，
8z-Td- R6 要注意自我修养和控制。
u=[oo @Rk` M: 6 cma5 红黑带 经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑
` 6A"e Da 带过渡。
u+'=EGl |&JL6hN 黑 带 黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成也
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'i 象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
jd{J3s '% K^S#?T|[9 黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。
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ueI< 黑带四段称为“师范”（老师的老师，相当于“教授”的意思），五段以上可称为跆拳道“大师”。
|z~?"F6 Y< xOT3>$ 通过上述可知，要取得跆拳道“黑带”实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼（至少一年以上），除了功夫水平要高，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。
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R ?|33Np) 除了跆拳道、空手道、柔道、剑道、合气道等武道高手被称为“黑带”外，现代企业、公司中的“白领”及管理层精英也被誉为“黑带”。黑带在企业中的称法始于90年代初，最早由摩托罗拉公司提出，授予在改进技术、更新产品、管理经验等方面具有专门技术和特长的公司精英们以“黑带”称号。
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/sai}r 1 5s>9 v 跆拳道是以礼始，以礼终的崇礼尚武精神 YS ]RG/' CUG6|qu 跆拳道格言：礼义,廉耻，忍耐,克己，百折不屈 Gc'H F"w v<)
}T5~r “礼仪”:这是几千年东方文化的结晶，我们中华民族更是礼仪之邦。跆拳道的练习者第一堂课就会学到如何敬礼。我相信我们每一个人都对自己的事业充满信心，都想做一个成功人士。但首先要能够适应这个社会。适应社会的前提是必须学会——互相尊重！大家都知道做不到互相尊重的人是很难适应这个社会的。而学会“礼仪”更是做到互相尊重的前提。试想一个不讲礼貌的人能尊重他人吗？大家都知道五星级酒店的服务是一流的。里面的所有员工见到客人都要微微弯腰说声“好”。这也是礼貌的一种，就是这种礼貌使光顾酒店的客人感觉自己就是上帝，因为客人受到了上帝般的尊重！从而使酒店客源不断达到增加经济效益的作用。
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我们跆拳道训练课上时刻存在“礼仪”！上课和下课教练学员要敬礼，两人互相拿脚靶也要敬礼，实战练习也要敬礼……等等“礼仪”在跆拳道的训练课上是时刻存在的。一句话：做到“礼仪”会让你学会如何尊重他人，就能更好的适应社会。“礼仪”是在各种领域生存的基本要素!
'>6-ie^0 6k[u0b` “廉耻”:我们大家肯定听到过“某某人不知廉耻”这句话。这以足以证明“廉耻”的重要性。我们在社会中生存谁也不敢说自己是万能的，我们肯定是会出错的，谁也不敢肯定自己一辈子不出错。重要的是出错之后能改正，遇到比自己强的要虚心学习！孔子也说过“三人之行，必有我师”！在适应社会的同时做到“廉耻”我们就能不断学习进步，成功的机率就会大大增加！我相信大家明白这个道理的。
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我们练跆拳道是要做到“廉耻”这一点的，这很重要。碰到比自己技术强的人要积极学习，不耻下问。被称为空手道“梦幻选手”的山崎照朝曾说过：“虽然你在自己道馆是最强的，但其它道场还有比你强的，全国还有更强的……俗话说人外有人，天外有天！因此，坚定信念，专心的练习是很重要的！”
K. %E=^~q 一句话：做到“廉耻”能人让人在各种领域不断学习进步，提高自己所在领域的生存能力，这样就离成功近了一步了！
1$|z%( \DHCf 4, “忍耐”:这是一个非常难做到的事情。越王勾欠卧薪尝胆不是靠的是忍耐吗？毛泽东在延安多么艰苦，最后通过八年抗战而后又统一全国难道不是忍耐的结果吗？每个伟人都是很会忍耐的！我们想做大事不会忍耐是不行的。我们年轻人往往经常换工作，每换一次几乎是从头开始，这就是缺乏忍耐！俗话说“好事多磨”，学会并做到“忍耐”是能学到很多更深的东西的。
._yr7uY[M 跆拳道训练过程中素质练习是最枯燥无聊的，压柔韧也是很疼的。但只有良好的身体素质和柔韧才会掌握高超的技术。跆拳道是处处存在忍耐的。在训练中缺乏忍耐的人是不会有较大的进步的。
Ip4~qGJ 还是一句话：“忍耐”是我们成功应具备不可缺少的重要因素！
ka'M F;!rc 3.jwOFH$ “克己”:这一点对我们年轻人很重要。当年的韩信跨下之辱的故事大家都知道。韩信为了避免与市场屠夫的生死相搏而从其跨下钻过！这种“克己”谁能做到？后来韩信成为西汉名将，帮刘邦取得天下！因为韩信知道屠夫五大三粗他当时与屠夫生死相搏未必不会受伤，残疾了还能当将军吗？这种顾全的“克己”当今有几人能做到？
}$o%^ "[ 我们练习跆拳道时刻存在“克己”，不仅训练上要克制伤痛，在社会上生存更要克住自己，不要为种种琐事就用自己学的跆拳道去报复，从而伤了他人或伤了自己留下终身遗憾！
=_XcG! " 学会并做到“克己”是在当今社会各个领域成功的重要条件！
9\xw}ph &K4o8Qz “百折不屈”:如果大家能做到以上几点，我相信大家就能做到百折不屈了。顾名思义经受一百次挫折还能够充满信心不去屈服这种精神是可怕的！只要有了这种精神和毅力还怕自己无法成功吗！？
}O>IPRZ brFOQU? 所以说跆拳道并不单单是一种格斗术！而是一种通过练习格斗术亲身体会“忍耐，克己，礼仪，廉耻百折不屈”给自己带来的结果，从而知道如何在社会各种领域生存的法则。所以说跆拳道是一生之道，学习跆拳道的过程就是人一生不断完善的过程！
