银耳樱桃粥
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mKTE%lsH 材料:水发银耳、大米各50克、罐头樱桃30克
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ak*"{ 调料:糖桂花、冰糖各适量
iX]tL:,~i LN=6u 做法:
a!?JVhD& 1、大米洗净;银耳去掉根部,洗净,切小片。
!>E$2}Q|] ,)u1r3@I^ 2、锅置火上,倒入适量水烧开,放入大米煮开,放入银耳转小火熬至熟,加入冰糖、樱桃煮至冰糖溶化,加糖桂花即可。
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Q%5 Hl"^E*9x 贴心小提示:此汤有补气养血,嫩皮肤、美容颜等功效。适用于因气血虚而导致的颜面苍老、皮肤粗糙干皱等症。常食可使人肌肉丰满,皮肤嫩白光润,容颜焕发。