银耳樱桃粥
C}(9SASs% Q(h/C!rKe
8&UwnEk< 材料:水发银耳、大米各50克、罐头樱桃30克
|!"qz$8fB _p\O!y 调料:糖桂花、冰糖各适量
=JfSg'7 CC.ri3+. 做法:
S)vNWBO 1、大米洗净;银耳去掉根部,洗净,切小片。
"D?:8!
\! fm&pxQjg 2、锅置火上,倒入适量水烧开,放入大米煮开,放入银耳转小火熬至熟,加入冰糖、樱桃煮至冰糖溶化,加糖桂花即可。
v `7` ' *1CZRfWI 贴心小提示:此汤有补气养血,嫩皮肤、美容颜等功效。适用于因气血虚而导致的颜面苍老、皮肤粗糙干皱等症。常食可使人肌肉丰满,皮肤嫩白光润,容颜焕发。