孝敬父母简单汤、爱心显现又健康 i,A#&YDl  
oI:o"T77sA  
n% 'tKU\q  
8P7"&VY
c8  
材料： 2kAx>R  
苹果                         四个 S{4z?Ri, '  
腰果 (洗净)                     一杯 UJfT!==U  
白背木耳(white wood ears)                 3---5大朵 99$ 5`R;  
陳皮 (dried tengerine peel)                   一片 Q|Y0,1eVp|  
红棗 (red dates)                           15---20粒 7!,YNy%  
调味料： Aa0b6?Jm  
盐                         一茶匙 wbDM5%  
做法： hz;|N W{u  
1)   苹果洗净、 切开 、去核备用。 Z/x*Y#0@n  
2) 白背木耳用水浸透、去皮 、浸软刮去瓤。 f<=Fsl  
3) 红棗洗净、略拍、去核。 ;*ix~taL%  
4) 烧滚水，下全部材料以猛火煲10分钟、改为慢火煲2小时、下调味盐即可饮用。

thanks

是红苹果还是绿苹果啊？？

好简单噶汤哦～ <mAhr  
试吓先，睇吓系眯简单好饮

红、绿都一样，甜就得啦