【食物分類】 頭盤 R+kZLOE  
【帖子標題】 【食物分類】 頭盤 qUoMg%Z%l  
【帖子標題】 海鮮粥 guUr1Ij  
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材　料：蝦仁         半斤 zV_-rf  
            海蟹         2隻 }n2-*{)x  
            文蛤         半斤 aG8D%i0  
            花枝         1條 Y#SmZ*zok  
            蚵           半斤 fa+W9  
            芹菜         2兩(切粒) $!l2=^\3  
            鹽           21/2茶匙 <igx[2X  
            胡椒粉         1茶匙  i_E#cU  
            味精         少許 a7v[l04  
            水           8杯 CyK$XDHa  
            太白粉         3兩 AHMV@o`V  
            白飯         4碗 CtC` : !Q  
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      作 法：1、文蛤吐沙。  wc+N  
            2、花枝切段。 rlO%%Qn`  
            3、蟹洗淨切成十塊。 LD~uI  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 ?CT^Zegmr  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 <Z_wDK/UR  
              胡椒粉、味精。 |3<ehvKy  
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材　料：蝦仁         半斤 @DQ"vFj6<  
            海蟹         2隻 6JFDRsX>)?  
            文蛤         半斤 DKVt8/vq  
            花枝         1條 q5\LdI2  
            蚵           半斤 :oj) eS[Y  
            芹菜         2兩(切粒) _E&vE5<-$  
            鹽           21/2茶匙 I> 8@=V~  
            胡椒粉         1茶匙 ndCS<ojcBP  
            味精         少許 gh #w%g1g  
            水           8杯 tzW<&^  
            太白粉         3兩 iQ]c k-  
            白飯         4碗 3@cJ=  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 Bbt8fJA~  
            2、花枝切段。 +&N&D"9A  
            3、蟹洗淨切成十塊。 xu?QK6D:  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 ^9*|_\3N  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 N;ecT@Ug  
              胡椒粉、味精。

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