【食物分類】 頭盤 A)ipFB 6K  
【帖子標題】 【食物分類】 頭盤 m|OO,gR  
【帖子標題】 海鮮粥 =)|-?\[w  
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材　料：蝦仁         半斤 \@&_>us  
            海蟹         2隻 M:5b4$Qh<  
            文蛤         半斤 
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            花枝         1條 A<;SnXm  
            蚵           半斤 %kgkXc~6|x  
            芹菜         2兩(切粒) cyJG8f  
            鹽           21/2茶匙 BC'llD  
            胡椒粉         1茶匙 s`>[[email protected]  
            味精         少許 UwC=1g U  
            水           8杯 Ali9pvE  
            太白粉         3兩 y!]CJigpZ  
            白飯         4碗 ExRe:^yU\  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 vX]Gf4,  
            2、花枝切段。 3j3N!T9  
            3、蟹洗淨切成十塊。 C!7>1I~5  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 <]G]W/eB'  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 5Enotp[  
              胡椒粉、味精。 Pb*5eXk  
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材　料：蝦仁         半斤 qY[xpm  
            海蟹         2隻 tnLAJ+-M  
            文蛤         半斤 %6_AM  
            花枝         1條 >3&O::]3  
            蚵           半斤 *{+G=d
 
            芹菜         2兩(切粒) .CFa9"<  
            鹽           21/2茶匙 "1,pHR-+R  
            胡椒粉         1茶匙 Y
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            味精         少許 H*9~yT'Q  
            水           8杯 ]5%/3P,/  
            太白粉         3兩 }- Wa`t7U  
            白飯         4碗 \rPbK+G.  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 Afk$?wkL  
            2、花枝切段。 r;m)n Ru  
            3、蟹洗淨切成十塊。 IIyI=WlpG  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 rSrIEP,c'  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 j!3 Gz  
              胡椒粉、味精。

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