【食物分類】 頭盤 QZ?O;K1|y  
【帖子標題】 【食物分類】 頭盤 2(hvv-  
【帖子標題】 海鮮粥 Ko@zk<~"[  
Jm%mm SYK  
4Fh&V{`W  
材　料：蝦仁         半斤 R9b
hC9NP  
            海蟹         2隻 TS/C p{  
            文蛤         半斤 EqVsxwa  
            花枝         1條 l&vm[3  
            蚵           半斤 K*0aXr?  
            芹菜         2兩(切粒) 5DmCxg  
            鹽           21/2茶匙 S3b|wUf  
            胡椒粉         1茶匙 (21']x  
            味精         少許 _w \Y{(k  
            水           8杯 =rtS#u Y  
            太白粉         3兩 ^}>zYt  
            白飯         4碗 ~:2&/MOP?  
C{DlcZ<  
      作 法：1、文蛤吐沙。 lt&$8jh  
            2、花枝切段。 4 0p3Rv  
            3、蟹洗淨切成十塊。 r[6# G2  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 0`V3s]%iu  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 P"oYC$  
              胡椒粉、味精。 f<'n5}{RO0  
j!6elzg
 
n9N#&Q"7m  
材　料：蝦仁         半斤 q;CayN'I  
            海蟹         2隻 8e]z6:}'E  
            文蛤         半斤 #[email protected]  
            花枝         1條 |if~i;VKL  
            蚵           半斤 >6*(}L9  
            芹菜         2兩(切粒) 2f`WDL  
            鹽           21/2茶匙 @][ a8:Y9I  
            胡椒粉         1茶匙 |= tJ|  
            味精         少許 @TdQZZ}G\x  
            水           8杯 v<{wA`'R+  
            太白粉         3兩 Y;'VosTD  
            白飯         4碗 V h Z=,m  
.WBI%ci  
      作 法：1、文蛤吐沙。  hTlnw[I  
            2、花枝切段。 %~][?Y ><  
            3、蟹洗淨切成十塊。 cxAV iWsf  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 T P{>O%b  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 W`w5jk'0^=  
              胡椒粉、味精。

thank