我在一个外国饮食节目学的：
]/_GHG9 基本材料：
ice7J2r_ 1）准备“鸡柳”数件， 切一口小件大备用，
Of
R\8hAY 2）“乳烙”(Yogurt )或牛奶一碗（够盖住鸡柳分量便行）
ic"n*S Za 3）”脆饼干“一份 （够包住鸡柳分量便行）
B Bub' 做法：
'k9?n)<DW -将切好鸡柳放进 2）碗，浸约一小时，
B>^5h?(lt -将 3）放进胶袋揉粹至‘粗’粹奘，加调味（盐，胡椒，香料适量-随个人喜欢）
l Z 3 o3" -拿出浸好鸡柳（先滴去多余 2）的汁），放到并干粹袋沾上一层粹包好，
CKAs3", -放在焗盘上排好（先垫一层牛油纸），用约220度烤约30分钟（看情况增减）。
2Qoj>Wy{ 一份香口而不油厘脆鸡就吃得啦！快的试下整啦！
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QQ AX|-Gv p。s。想知我超喜欢口既“师傅”系边位---上呢果网看看---》
www.nigella.com S;o U'KOY U`j[Ni}" "happy cooking!"
