我在一个外国饮食节目学的：
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8Y7 基本材料：
t.28IHJ 1）准备“鸡柳”数件， 切一口小件大备用，
x2"1,1%H7 2）“乳烙”(Yogurt )或牛奶一碗（够盖住鸡柳分量便行）
p{^:b6 3）”脆饼干“一份 （够包住鸡柳分量便行）
,bl }@0A 做法：
IDH~nMz -将切好鸡柳放进 2）碗，浸约一小时，
k77 3h`; -将 3）放进胶袋揉粹至‘粗’粹奘，加调味（盐，胡椒，香料适量-随个人喜欢）
;rT'~?q -拿出浸好鸡柳（先滴去多余 2）的汁），放到并干粹袋沾上一层粹包好，
0N$7(. -放在焗盘上排好（先垫一层牛油纸），用约220度烤约30分钟（看情况增减）。
J&>@ >47 一份香口而不油厘脆鸡就吃得啦！快的试下整啦！
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)b Ofs*S |VWT4* K p。s。想知我超喜欢口既“师傅”系边位---上呢果网看看---》
www.nigella.com UrizZ 5a |NZi2B u "happy cooking!"
