JwcP[w2 CB)#;
|aDB 原料:
YdaJ& 凤爪12只,小鸡腿1只,香菇10朵,姜1片
Vtri"G8 aB (#k#0T kE 辅料:
Pw{+7b$ 米酒1大匙,盐2小匙
nfB9M1Svn hiuPvi} 做法:
R 5zV=N 1、凤爪去除脚尖,再剁成两段,小鸡腿剁成小块,以滚水汆烫洗净。
1tc9STYR} 2、香菇泡软切丁。
|JQ05nb 3、炖锅放水1200毫升,加入凤爪、小鸡腿、香菇、姜片、米酒和盐,以大火蒸1小时即成。
cKAl 0_[f" na)ceN2h x #g,l2_! Tips:
Q5JeL6t 鸡爪的采购以大只的为佳,炖起来才有肉,有胶质,乌骨鸡的黑爪也很好,可剪去鸡趾尖部分,更有食欲。
+^:K#S9U 1cega1s3xR HR 特色:
u{ /gjv 功效:醒脾胃,滋肝降压,提高免疫力。