'99rXw F"-u8in` 刘亦菲——这位19岁的女孩， 1米67 ，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，
V 4#b W 这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？刘亦菲透露这都归功于她的 “瘦身食谱 ”！
T!f+H?6 >(?}'pS8 NO.1—— 杂食瘦身食疗法
2_/H , g=gM}`X% 早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱；
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中餐：碗饭＋菜；
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o8 B$6 w:_ 晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）。
!g .?+~@ +s j2 C NO.2——优酪乳瘦身食疗法
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Hk 0RT%PK 起床后：两杯水
I&J> W9rmAQjn 早餐：蔬菜汁200cc
H3xMoSs ?mp}_x#= 中餐：优酪乳500克
O<`N0 {9XN\v=$"* 晚餐：蔬菜汁200cc
Mp3nR5@d$ N|2PW ~, 就寝前：1-2杯水
D~zk2 wZg~k\_lF 也可以是这样的食用顺序
>c @jl {+^&7JX 早餐：蔬菜汁200cc
r>lo@e0G >sGiDK @ 午餐：正常餐
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<SFL PVi0| 晚餐：优酪乳500克
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Xzh: 早餐：蔬菜汁200cc
ATF>"Ux 6(/*E=bOKV 午餐：优酪乳500克
=<X4LO)C he|.Ow 晚餐：适量
KjK-#F,@ @6Z6@Pq(xQ NO.3—— 苹果瘦身食疗法
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v$ BUUc9&f3o 早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一只白煮蛋（或茶叶蛋）；
{Fvl7Sh *{(tg~2'( 苹果餐：从中午12:00开始，每2 小时吃一个苹果直至晚上8：00一共五个，吃完就不再进食。
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XZ: 6A]62I 配合其他美体瘦身法
C$d b) 5- ;!B,P-Z"g 刘亦菲说在美国生活那几年使用沐浴瘦身法。她认为可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。
