C!CaGf= V Gq{y{( 刘亦菲——这位19岁的女孩， 1米67 ，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，
O e0KAn 这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？刘亦菲透露这都归功于她的 “瘦身食谱 ”！
]W89.><%14 >$d d 9|[ NO.1—— 杂食瘦身食疗法
_N[^Hl`\ NB~*sP-l& 早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱；
&utS\-;G Udb0&Y1^ 中餐：碗饭＋菜；
d!a2[2Us A5(kOtgiT 晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）。
?STI8AdO
.)oQM:F (h NO.2——优酪乳瘦身食疗法
Qe' PAN =B Lx4H/[$6D 起床后：两杯水
VH$\ a~| 'Gm!Jblo@ 早餐：蔬菜汁200cc
T`0`]z !~ P^o"PKA 中餐：优酪乳500克
3 8ls 4v3 Jf8'N
ot 晚餐：蔬菜汁200cc
'< U[;H9\ >
ZOZv 就寝前：1-2杯水
E!oJ0* @ hyr5D9d 也可以是这样的食用顺序
OHXeqjhy v6,
o/3Ex 早餐：蔬菜汁200cc
22H=!.DJ ;Ef)7GE@\[ 午餐：正常餐
WLA_YMlA ( Nve5 晚餐：优酪乳500克
Ts ?>"@ [zO(V`S2 早餐：蔬菜汁200cc
e?'k[ES
^ *1
eTf 午餐：优酪乳500克
PT5ni6 nD{;4$xP` 晚餐：适量
M}RFFg X<bj 2
w NO.3—— 苹果瘦身食疗法
&-. eu I
<o4 l[-- 早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一只白煮蛋（或茶叶蛋）；
b`%e{99\ x#x
O { 苹果餐：从中午12:00开始，每2 小时吃一个苹果直至晚上8：00一共五个，吃完就不再进食。
~$`YzK^*X pHbguoH, 配合其他美体瘦身法
Rhxm)5 + a5g{.:NfO 刘亦菲说在美国生活那几年使用沐浴瘦身法。她认为可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。
