fewyong
快乐人
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 糖醋里肌

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【材 料】 H95V U"  
里肌肉 250克 3B_S>0H"$  
洋蔥片 50克 c"| ^Lo.  
蒜片 20克 cO <x:{`  
甜椒片 50克 ZF`ckWT:-N  
小黃瓜片 50克 -AbA6_j  
地瓜粉 適量 6q5V*sJ&  
【調味料】 AXJC&O}`  
蕃茄醬 60克 \UiuJ+  
白醋 60cc H: U_k68  
糖 60克 "XH]B  
鹽 1/4小匙 TEYbB=.  
【做 法】 /E*P0y~KTW  
1.里肌肉洗淨切塊,均勻地沾上地瓜粉,備用。 xNx!2MrR;  
0 xXAhv-)O  
2.熱一鍋放入適量的炸油燒熱至130度,將作法1的里肌肉塊,入鍋炸至熟透且呈金黃色,撈出備用。 R)H@'X  
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3.另熱一鍋放入適量油,將洋蔥片、蒜片爆香,加入所有調味料拌炒。 dx~F [  
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4.加入作法2的里肌肉塊、小黃瓜片、甜椒片一同拌炒均勻即可起鍋。

顶端 Posted: 2006-11-04 19:16 | [楼 主]
chuong
级别: 新人

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thanks
顶端 Posted: 2006-12-11 14:15 | 1 楼
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