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alex00496
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 雜菜肉碎煎薯餅

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图片:
材料: LqA@&H  
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豬瘦肉 小半碗           mvq&Pj 1}L  
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雜菜粒 (粟米, 紅蘿蔔, 青豆)小半碗 U~pV)J  
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薯仔2個 3+XOZ h8  
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烹調步驟: 5-M&5f.   
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(1)薯仔洗淨去皮, 放大滾水內烚腍, 取出 eM+!Y>8Y  
K"r*M.P>  
(2)趁熱用叉壓成茸, 用鹽調味, 放雪櫃內雪約半小時至完全冷卻 X-wf:h?i  
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(3)豬瘦肉剁碎, 下少少鹽, 胡椒粉醃10分鐘 78/Zk}I ]  
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(4)雜菜粒解凍備用 ;cQ6g` bM\  
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(5)燒紅鑊, 滾油爆香豬肉碎, 下雜菜粒炒至熟透, 隔去油份 -?0qf,W.  
+(h\fm7*-  
(6)加入已冷卻的薯蓉內拌勻 rY bpih=x  
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(7)用手將薯蓉搓成想要的大小和形狀 p>upA)W]  
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(8)薯餅兩面沾上生粉 7k rUKYVo  
_ ]Z s,Hy  
(9)燒紅鑊, 滾油, 中火煎薯餅至兩面金黃即成 (vTtDKp@  
V>b\[(=s  
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小貼士: sD=n95`v  
( vca&wI!  
(1)薯仔烚腍後要趁熱才會容易壓成茸, 熱力能溶掉鹽, 這樣調味才夠均勻 B#M5}QT|2  
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(2)薯蓉烚後會較濕, 所以調味後要放雪櫃內冷藏, 讓水份蒸發, 才容易成形, 加上煎前沾生粉, 薯餅便不會散 % ClHCoyA  
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(3)豬肉和雜菜粒先炒熟再拌入薯茸, 故薯餅煎至兩面金黃便ok, 不怕未熟透 tQjLOv+?=  
:$n=$C -wp  
(4)喜歡較香口的話, 可沾麵包糠炸成金黃色
顶端 Posted: 2010-11-26 07:00 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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too hot for me
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-26 22:45 | 1 楼
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