【材　 料】 mv`b3 $  
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A.去骨雞腿肉 150公克 jHA(mU)b  
七味粉 適量 y&\t72C$Fi  
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B.白飯 適量 *"6A>:rQ s  
海苔 適量 %.Kr`#lCr  
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【調 味 料】 5$X 8|Ve  
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醬油 1大匙 6Bexwf<u  
味醂 1/2大匙 zzh7 "M3Qn  
米酒 1大匙 ]gF=I5jn]  
蜂蜜 1大匙 YB^m!A),I[  
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【做　 法】 m`Z.xIA7;  
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1.將所有調味料混合拌勻，成照燒醬汁，備用。 +JXn   
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2.去骨雞腿肉洗淨擦乾、切小塊狀，備用。 "d M-3o<  
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3.熱油鍋，放入作法2的雞腿肉塊煎至肉質收縮後，盛起備用。 S@~ReRew2  
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4.將作法3的鍋子洗淨、重新加熱，燒乾後放入作法3雞腿肉塊及作法1的照燒醬汁，充分拌炒均勻入味且收汁，接著撒上七味粉略拌勻，成內餡備用。 98uMD  
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5.取適量作法4的內餡包入白飯中捏緊成飯糰，可依喜好分別包成數顆或再裹上海苔即可

雞腿飯糰 good