雜菜肉碎煎薯餅
0
图片:
材料: cBA[D~s WIghP5% W 豬瘦肉 小半碗 DkI
kiw{L n*1UNQp@]O 雜菜粒 (粟米, 紅蘿蔔, 青豆)小半碗 %Xl@o V;V9_qP, 薯仔2個 \,Ndg*qC u"%fz8v
v\Hyu1;8 烹調步驟: :NLN xK _e'mG'P( (1)薯仔洗淨去皮, 放大滾水內烚腍, 取出 ^#o.WL%4/B L:<'TXsRA (2)趁熱用叉壓成茸, 用鹽調味, 放雪櫃內雪約半小時至完全冷卻 ;1%a:#5 B]vj1m`9 (3)豬瘦肉剁碎, 下少少鹽, 胡椒粉醃10分鐘 6PH*]#PfoD )N/KQ[W (4)雜菜粒解凍備用 ,aJrN!fzU vEsSqzc (5)燒紅鑊, 滾油爆香豬肉碎, 下雜菜粒炒至熟透, 隔去油份 2R!W5gs1< fCfY.vd5 (6)加入已冷卻的薯蓉內拌勻 m";gD[m |`nVr>QF& (7)用手將薯蓉搓成想要的大小和形狀 h2>0#Vp3j <wC1+/] (8)薯餅兩面沾上生粉 yiOF& KkY22_{ac (9)燒紅鑊, 滾油, 中火煎薯餅至兩面金黃即成 eBB
D9SI U*@_T 3N -}J8|gwwp 小貼士: F\I^d]#,[ CmTJa5: (1)薯仔烚腍後要趁熱才會容易壓成茸, 熱力能溶掉鹽, 這樣調味才夠均勻 &u8c!;y$b "DpQnhvbB (2)薯蓉烚後會較濕, 所以調味後要放雪櫃內冷藏, 讓水份蒸發, 才容易成形, 加上煎前沾生粉, 薯餅便不會散 X&IY(CX )N<!3yOz (3)豬肉和雜菜粒先炒熟再拌入薯茸, 故薯餅煎至兩面金黃便ok, 不怕未熟透 >U)O@W) sn(}5; (4)喜歡較香口的話, 可沾麵包糠炸成金黃色
|