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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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【材  料】 KUutC :  
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牛小排   400公克 1.H!A@  
生菜絲 60公克 V^z;^mdd  
洋蔥絲   100公克 Bqi2n'^O2  
蒜末       30公克 ]M(f^   
辣椒片   30公克 ,rI |+  
薑汁       15㏄ RM1uYFs<  
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-l@W)?$  
【調 味 料】 b=U MoWS  
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粗黑胡椒 4大匙 ()#tR^T  
鹽         1/2小匙 . b`P!  
砂糖       1小匙 9sj W  
米酒       1大匙 #ljg2:I+  
雞粉       1/2小匙 rOH W  
水         200㏄ 8{fz0H.<?  
梅林醬油 2大匙 Ww&- `.  
太白粉水 適量 jgKL88J*\  
W+ '}O<  
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【醃  料】 w00\1'-Kz  
9*+0j2uhQ  
雞蛋   1顆 Yb3f]4EH  
米酒   1大匙 ENWB|@B  
太白粉 1大匙 "ue$DyN  
白醋   1小匙 !K3cf]2UD  
香油   1大匙 ~!-8l&C  
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<GgtP55  
【做  法】 u?3NBc$~A  
5[2.5/  
1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 "E|r3cN  
{&E Z>r-  
2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 P "uHtHK  
8H#c4%by)  
3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-03 18:06 | [楼 主]
xjb
级别: 新人

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无图睇嘎?
顶端 Posted: 2011-01-05 19:52 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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WANT TO EAT
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:07 | 2 楼
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