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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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图片:
【材  料】 1Lj\"+.  
牛小排   400公克 YqNhD6  
生菜絲 60公克 n )`*{uv$  
洋蔥絲   100公克 ~Gwn||g78  
蒜末       30公克 ?A62VV51CN  
辣椒片   30公克 rQisk8 %  
薑汁       15㏄ #"i}wS  
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【調 味 料】 )}WG`  
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粗黑胡椒 4大匙 &k1Ez  
鹽         1/2小匙 )- 2^Jvc  
砂糖       1小匙 IHxX:a/iv  
米酒       1大匙 9SAyU%mS:  
雞粉       1/2小匙 db#y]>^l  
水         200㏄ 9QY)<K~a  
梅林醬油 2大匙 k(VA5upC s  
太白粉水 適量 zT_{M qY  
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【醃  料】 Ypv"u0  
雞蛋   1顆 |:H[Y"$1;  
米酒   1大匙 T w"^I*B  
太白粉 1大匙 D eXnE$XH  
白醋   1小匙 %gw0^^A  
香油   1大匙 |dX#4Mq^,  
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P\N`E?lJL  
【做  法】 g-*@I`k[  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 AFMAgf{bD  
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2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 \n<N>j@3  
IK %j+UB  
3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-11 09:11 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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LOOKS GOOD
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:13 | 1 楼
xjb
级别: 新人

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似乎几热气
顶端 Posted: 2011-01-12 14:14 | 2 楼
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