*K$a;2WjzG 麻辣胡豆
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r4^i&( 原料:鲜蚕豆
IO"P /Q 做法:
ciml:"nQ ??1、鲜蚕豆洗净去小芽,放入锅内,加入冷水,加点盐和几滴油煮至皮绽开后捞出
$#s5y~z ??2、将蚕豆放入烧热的锅里炒干,再加入油、盐、料酒、白糖、辣椒面、黑胡椒面、香油翻炒均匀即可。
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<5pNFj}0;X 青椒溜肉段
>W-xDzJry 原料:青柿子椒、红尖椒、猪精肉
mkyYs[ 做法:
E Zf|>^N ??1、先将猪肉切成粗一点的小条,加鸡蛋清、盐和水淀粉搅拌均匀,腌十分钟
9D=X3{be# ??2、锅内的油烧热,中火将肉段炸成金黄色,大约一两分钟即可,盛出滤油
D3dh,&KO\ ??3、再复炸一遍,一分钟即可
$A{$$8P ??4、锅内留少许底油,加葱姜蒜碎炒香,青椒红椒切成小块,放进去,炒一会
f:~G) ??5、再加肉段翻炒
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(T ??6、醋、料酒、白糖加少许腌肉段的淀粉汁,倒进锅里,翻炒均匀即可
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_$@fCo0 糖醋桂鱼片
^K1mh9O 原料:桂鱼、番茄酱
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C za}cF 做法:
R"O%##Ws ??1、桂鱼沿脊骨处割一刀,片下一片鱼肉
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~i ??2、将刀沾点清水,把鱼肉鱼皮朝下切鱼片
y< dBF[ ??3、切好的鱼片用料酒腌二十分钟
0R\.G1f% ??4、鸡蛋一个加干淀粉搅匀
2INpo ??5、把鱼片均匀的沾鸡蛋糊入油锅炸成两面金黄色,沥干油待用
;0oL*d[1Z ??6、锅内留少许油,加姜丝炒香,再加醋、绵白糖、番茄酱、盐和少许清水,再加入湿淀粉向一个方向搅动,滚开后浇到鱼片上即可。
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h'h8Mm 红烧牛肉土豆
,z#D[5 原料:牛肉、土豆
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fo}i 做法:
*'aJO}$ ??1、牛肉放在冷水锅里,煮十五分钟,捞出
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)k@OI ??2、另烧开一锅热水,加牛肉块、料酒、八角一粒、花椒少许、小茴香和丁香几粒,煮两个小时左右
(VN'1a ( ??3、捞出软烂的牛肉,切成小块
a1I-d=] ??4、土豆切成小块
~Uv#) ??5、锅内热油,加葱段、姜片、蒜碎、白砂糖,炒香,放牛肉块,炒五分钟
We}9'X} ??6、加土豆,花椒面、料酒,炒至土豆的边开始有点透明,加老抽,炒一会
]3*w3Y!XK ??7、加少许煮牛肉的汤,再加水,烧开,加盐
vW*Mf}= ??8、煮至土豆熟了就可以了。
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J0R{|]W8 荠菜蛋汤
8w[O% 原料:荠菜、鸡蛋
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DKMkCPX% 做法:
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*"E ?1、荠菜洗净,不去根,据说根部很有营养
s-WZ3g ??2、烧开水,加几滴油一点盐,把荠菜焯一下,取出
jJ<&!= ??3、再烧开一锅水,把焯过的荠菜放进去,煮至熟软,加盐
<HRPloVKo ??4、鸡蛋搅匀,倒进锅里,不要搅动,让它包住荠菜,成型后,在稍微搅动一下
CUpRtE8@[_ ??5、放香油几滴即可出锅。