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evolution128
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 橙香鳳梨咕嚕玉子豆腐

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材料: 1j7sJ" *  
鮮橙 1個 nf7l}^/UE  
鮮鳳梨肉 120克 UE[5Bw?4X  
玉子豆腐 2條 VQQtxHTC3  
青椒 120克 nK" XyZ&  
紅椒 30克 ^" EsBt  

  =&J 7 'nDP  
咕嚕汁料: >+ZG {'!j  
片糖(煮溶) 2兩 .1[[Y}  
日本醋 2兩 _'yN4>=6u  
OK汁 1茶匙 g0P^O@8  
浙醋   2湯匙 ;;9W/m~]  
  JIl<4 %A  
做法: oTPPYi[r  
1. 玉子豆腐切厚粒,蘸上適量粟粉,放滾油內略炸至香脆,取出,瀝乾油備用。 5gPcsn"D  
2. 青椒、紅椒洗淨,分別切角塊。鍋中放少許油燒熱,放入青椒、紅椒略炒。 sMq*X^z )?  
3. 橙去皮,鮮鳳梨去釘,取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒,再加入咕嚕汁料拌煮。 ~e ,D`Lv  
4. 最後放回玉子豆腐拌炒勻即可以上碟。 T w!]N%E  
us2X:X)  
小貼士: 'n9<z)/,!  
1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸,避免散開。 nnV(MB4z1  
2. 炸玉子豆腐時油要夠滾,一見金黃色即上碟,不然好快燒焦。 gRk%ObJGqm  
3. 用新鮮鳳梨肉炒,較鮮味。 |,&5.|E 7  
4. 想方便,可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。
[ 此贴被evolution128在2007-06-04 04:52重新编辑 ]
顶端 Posted: 2007-06-04 04:46 | [楼 主]
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