素炒鸡丁
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SO|$X 配 料: 主料:净鸡肉250克、鸡蛋1只、青椒50克;
L~\Ir 辅料:植物油、淀粉、精盐、黄酒、味精适量
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T 操 作:
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1)鸡肉用刀背捶后斩成蚕豆大的丁放入盘内;
(f7R~le 2)加入适量黄酒、味精、精盐、蛋清、干淀粉抓拌上浆待用,青椒切成蚕豆大的丁;
JMXCyDy; 3)炒锅放油, 烧至五、六成热, 倒入鸡丁, 搅散, 待鸡丁呈白色, 捞出沥干油待用;
Up~#]X 4)炒锅内放油, 油热, 放入青椒略煸炒;
C&\#{m_1B 5)倒入鸡丁, 加入适量精盐、味精、鸡汤, 用湿淀粉勾芡, 翻炒几下。
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