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 素炒鸡丁

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素炒鸡丁 v''$qMQ)  
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配  料: 主料:净鸡肉250克、鸡蛋1只、青椒50克; L~\Ir  
辅料:植物油、淀粉、精盐、黄酒、味精适量 u BvN*LQ  
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操  作: V[#jrwhA  
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1)鸡肉用刀背捶后斩成蚕豆大的丁放入盘内; (f7R~le  
2)加入适量黄酒、味精、精盐、蛋清、干淀粉抓拌上浆待用,青椒切成蚕豆大的丁; JMXCyDy;  
3)炒锅放油, 烧至五、六成热, 倒入鸡丁, 搅散, 待鸡丁呈白色, 捞出沥干油待用; Up~#]X  
4)炒锅内放油, 油热, 放入青椒略煸炒; C&\#{m_1B  
5)倒入鸡丁, 加入适量精盐、味精、鸡汤, 用湿淀粉勾芡, 翻炒几下。 /)j:Y:5  
顶端 Posted: 2007-06-11 16:20 | [楼 主]
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