alex00496
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 香蜜雞柳

0
材料及份量: X|.M9zIx  
(2人份) XOl]s?6H$  
bS 'a)  
雞柳 160克 a/@<KnT  
蜜桃 1個 ^+Ez[S{8  
青、紅椒 各1個 mT N6-V  
洋蔥 1個 m35Blg34  
薑 2片 j!r 4p,  
花生油 2茶匙 KZ ezA4  
dZ!Wj7K)  
?f+w:FO  
調味料: 3Rid 1;L0U  
?p{xt$<p  
雞柳醃料: 0x'-\)v>3  
粟粉 1/2茶匙 C]aa^_Ldd-  
鹽 1/3茶匙 2A3;#v  
黑胡椒 少許 <YbO O {  
66\0JsT?3  
$[VeZ-  
調味料: .%+`e  
鹽 1/3茶匙 \GtZX!0  
糖 1/3茶匙 9%\<x  
黑胡椒 少許 A.9,p  
oRM EC7!A0  
yhr\eiJ@6  
製法: LV:oNK(  
U*8;ZXi  
1. 雞柳洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,切條,用醃料醃片刻。 &J|3uY,'j  
RMB?H)p+  
2. 蜜桃洗淨,去皮挖去核,切厚片。 6y)xMX  
s~$kzEtjjU  
3. 青椒、紅椒、洋蔥洗淨切片。 S~vb ISl  
z602(mxGg  
4. 燒熱油鑊,雞柳炒至半熟,盛起。 J'.:l}g!1  
sm}q&m]ad  
5. 再起油鑊,爆香洋蔥、青椒、紅椒。 ^SCZ  
LGT\1u  
6. 雞柳回鑊,炒至所有材料熟透,下蜜桃、調味料炒勻。 .<v0y"amJ  
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L>{E8qv>w  
註:如覺不夠味,可加蜜桃汁。
顶端 Posted: 2011-01-15 07:22 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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so sweet
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-16 23:08 | 1 楼
djrs0723
级别: 新人

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点解无图呢?
顶端 Posted: 2011-02-22 16:55 | 2 楼
iplayallday
级别: 赞助会员

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流口水. 叫我家老板照板煮碗試下.
顶端 Posted: 2011-05-30 10:47 | 3 楼
fws3000
级别: 新人

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正啊,好健康的吃品啊,最喜欢蜜桃噶啦,多谢楼主先。
顶端 Posted: 2011-07-01 18:20 | 4 楼
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