7~r_nP_ KjMwrMgC 原料:
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hrp? 凤爪12只,小鸡腿1只,香菇10朵,姜1片
F~0iJnF GTi=VSGqF 辅料:
6"[J[7up 米酒1大匙,盐2小匙
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+T g*Pn_Yo[. 做法:
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v1 1、凤爪去除脚尖,再剁成两段,小鸡腿剁成小块,以滚水汆烫洗净。
1,:QrhC 2、香菇泡软切丁。
f,kV 3、炖锅放水1200毫升,加入凤爪、小鸡腿、香菇、姜片、米酒和盐,以大火蒸1小时即成。
_R^ZXtypd \x<,Ma=D }~Do0XUH Tips:
_>a`dp.19 鸡爪的采购以大只的为佳,炖起来才有肉,有胶质,乌骨鸡的黑爪也很好,可剪去鸡趾尖部分,更有食欲。
yRi5t{!V ?VCp_Ji $> ;| 特色:
f*:N*cC 功效:醒脾胃,滋肝降压,提高免疫力。