鸡要这样吃出花样来(九)
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中国人吃鸡的历史相当久远了,通过上千年的历史积累发明了N多种吃鸡的方法,并且每个地区都各有特色。逢年过节,大小喜事节庆都是各家各户餐桌上必备的一道菜。你会吃鸡吗? 1A\N$9Dls ??`zW 鸡要这样吃出花的上几篇文章里面告诉大家怎么烹饪整鸡、鸡肉、凤爪和鸡翅了,这次是告诉大家几道鸡腿的吃法,并附上了烹饪方法,不仅看到动动手就可以吃到哦!! 0=KyupwXC >a2i%j/T 北京鸡 3 At%TA: <-m[0zgq -eoXaP{[ ":N
EI 原料:鸡腿150克,青花菜80克,黑胡椒粉、味精各1克,淀粉、糖各30克,精盐、醋、辣酱油各10克,鸡蛋1个,水100克。 \B~}s } sDnXgCcS! 做法: -mK;f$X g
O ;oM?| 1、鸡腿去骨取肉切成块状,用精盐、黑胡椒粉、味精、鸡蛋、太白粉腌10分钟; f^?k?_~PN u3ns-e 2、将油烧热,投入鸡块炸至呈金黄色时捞出;
h"DxgG _B5vh(. 3、青花菜一朵一朵剖开,洗净后,用精盐水汆烫冲凉铺入盘中; I7q}<"` +GqUI~a 4、锅热后倒入油,加糖、醋、辣酱油、精盐、味精、太白粉和水,煮稠后倒入鸡块拌匀盛在花菜盘。 aaODj> ~*Kk+w9H< 特点:北京家常菜。以去骨鸡腿肉为主料,炸、熘制成。成菜金黄,鸡肉软脆,外焦里嫩,咸甜适口,风味独特。 Q9h;`G
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!<(` )tW0iFY I c 2R\}q 碧绿川椒鸡 R+y 9JE ?(d<n qlgo#[i 51&K 原料:去骨鸡腿肉350克、珍珠叶30克、川椒酱25克、盐、老抽、料酒、蛋清、湿淀粉、花生油。 7)#8p@Q 3"HW{= 做 法: [DzZ:8 $"[5
]{'J 1、将鸡腿肉片成大片,约0.5厘米厚,然后切成2厘米宽的块,加少许味精、老抽、料酒、蛋清、湿淀粉浆好。 yrVk$k#6}
vle`#c. 2、炒锅置于火上,加入花生油,待油温升至七成热时将珍珠叶炸脆捞出,沥油,围在盘子的边缘。 J70r` zo>@"uH4 3、油温六成热时,下入鸡块,滑透后捞出。 M!)~h<YL C!z7sOu 4、留少许底油,下入川椒酱煸炒,下入滑好的鸡翻裹均匀,淋少许明油,盛在围在珍珠叶的盘中即成。 <tx`#, 0Mu6R=s 特点: 色泽光亮,口感滑嫩,味道鲜美。 `+0K~k|DC _ ,~D]JYE bD ADFitSo sf5 F$ xjK@Q1MJ p38RgEf fIwG9cR 清炖鸡孚 W|-<ekH_u _k O<|ev 特点: 汤汁清澈纯厚,入口酥烂,鲜咸可口。鸡香肉鲜质酥烂,清汤味醇色洁白。 N,ysv/zq7 3K{G =WE$ 原料:鸡腿肉二只(重约400克)、蛋清25克、净猪肉100克、熟火腿片25克、水发冬菇15克,干淀粉30克、绍酒25克、精盐7.5克、花生油750克(实耗油50克)。 '"M9`@Y3^ T6M=BkcP 做法: bTep TWv u #Y#,:{ 1、将猪肉剁成米粒状,放碗内,加调料拌匀。 i!u
:]14> ~b;u1;ne 2、鸡腿去骨皮朝下,平摊在砧板上,用刀轻轻横竖排剁,拍一层干淀粉,将肉茸均匀地平铺在鸡肉上,仍用刀排剁几遍,使肉茸与鸡肉粘合,再将其切成3厘米宽的菱形状。 N SkIzaNY gEISnMH 3、将蛋清打成发蛋,加干淀粉拌匀成发蛋糊,再净鸡块放入滚蘸。将锅上火烧热放油,烧至五成热(约125℃)时,将鸡块下油中炸约1分钟,待鸡块稍起软壳,呈白色时,用漏勺捞出沥油。 #Pr
w2u !>,XK!) 4、然后将其放入砂锅内,加鸡清汤、火腿片、绍酒、精盐,加盖上旺火烧沸后,移微火上焖半小时至酥烂,放入冬菇,稍焖即成。 fb|%)A= Zt/4|&w |!hN!j*)
`RHhc{ 4#Cm5xAt6 美人炖补之玉竹人参鸡 g(QT"O!dY 7&w$@zs87 , .]1N:
#M@Ki1 原料:鸡腿1只、玉竹8克、人参片4克、盐1小匙、料酒1大匙 n@_aTY ~ya@ YP]'; 做法: d:3OC& V)jF]u~g 1、.鸡腿剁大块,洗净。 `"h[Xb#A`b <*[D30< 2、玉竹以清水快速冲净,和鸡块、人参片一道放进炖锅内,加调味料和4碗水,并以保鲜膜覆盖住锅口。 s6(bTO. S1U>Q~ZPA 3、隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟,待鸡肉熟透即可食用 Uu0
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Ttips: bzyy;`;6Q~ ]S7>=S 1.玉竹药效缓和,不适合急症,但多食久食便知其妙,能除去面部黑斑,和悦容颜,更重要的是它能抗机体老化,延缓早衰现象。 >)6k)$x%% iq<nuO 2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药,能祛风退热,而且还能抑制血糖、降低血压,使人容光焕发,气色红润。 }9~U5UXWU bBY7^k 3.玉竹搭配人参,平日用于养生、滋补,则有解忧除烦、平定心气的效果,最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。 EI8KK o * a St:G*a" 特色:补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压,久服去面部黑斑 &~V6g(9 dhV6r v~:'t\n JYrOE"!h \[L| ( 9(NP_s 鲜嫩珍珠鸡腿肉 6vf<lmN 46D_K e'2w-^7 r<!/!}fE, 原料:去骨鸡腿肉500克、珍珠叶50克、川椒酱30克,盐、老抽、料酒、蛋清、湿淀粉、花生油少许。 .o) TJUYd9O4[ 做 法: jE!?;} P1 (97&mhs3 1、将鸡腿肉片成大片,约0.5厘米厚,然后切成2厘米宽的块,加少许味精、老抽、料酒、蛋清、湿淀粉浆好。 为食街 KqvM5$3 /X;!
F> 2、炒锅置于火上,加入花生油,待油温升至七成热时将珍珠叶炸脆捞出,沥油,围在盘子的边缘。油温六成热时,下入鸡块,滑透后捞出。留少许底油,下入川椒酱煸炒,下入滑好的鸡翻裹均匀,淋少许明油,盛在围在珍珠叶的盘中即成。 a0PClbf2. uOJso2Mx :?:R5_Nd= -#
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ZHK?% EO\- J-nM 芋艿鸡骨酱 3 +8{Y $.O(K4S 原料:鸡腿1只、小芋艿6个、酒1大匙、酱油1大匙、盐1/2茶匙、糖1/4茶匙、胡椒粉少许 ;RS^^vDm ZmS
]4WM< 作法: 9^@#Ua S+u@
Q} 1、鸡腿剁小块,拌入酒1/2大匙、酱油1/2大匙略腌,然后过油捞出。 8r.3t\o)X E+P-)bRa 2、芋艿洗净,连皮加水没过煮熟,约15分钟,捞出后将皮剥掉,对切两小块。 BP=<TRp. iz2;xa* 3、将鸡腿回锅,加入酒1/2大匙、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1/4茶匙、胡椒粉和1杯清水烧开,先煮10分钟再放入芋艿同烧入味。 g3c,x kaO +GT"n$)+ 4、待熟软黏稠并汤汁收至稍干时,即可盛出。 WnQ+ B1va]=([)W 建议: v4r%'bA jR"ACup( 1、小芋艿质地绵细,选外形椭圆的较好,洗的时候将手套上塑料袋,避免直接碰触而过敏。 ^F87gow%`B W"H(HA 2、芋头煮熟再去皮易剥除,煮好的汤汁有自然黏稠感。 CzI/Z+\ q}hHoSG]= IhXP~C6 s[}cj+0 3e1^r_YI /H*n(d 椰香鸡 A:V/i:IZfR #{zF~/Qq ML7qrc;Rx &W
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R{ 原料:椰子1只、土鸡腿3只、红枣15颗、盐1/4茶匙 PF:'dv 7%i6zP/a 做法: -!X\xA/KN tTPjCl 1、椰子切去上半部1/4、将汤汁倒出备用。 ,m;G:3}48 #<yKG \X? 2、鸡腿洗净切大块状,入滚水氽烫后洗净沥干。 D"X`qF6U7 z}2 3、将鸡腿块装入椰子盅内,倒入椰子汁、红枣及盐,封上保鲜膜入蒸笼蒸50分钟即可。 @<B$LJ|jdG I1!m;5-c9k XvkFP'%i/ 77;|PKE / ^Dys#^ }?[a>.]u 双冬辣鸡球 +EM^ _+.
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6='x}Qb \H M(<.f}yZQ 原料:去骨鸡腿肉、双冬(冬菇和冬笋)、湿淀粉、干辣椒、鸡汤、酱油、味精、盐、葱末、姜片和蒜片各适量 :xsNn55b
z:JJ>mxV 做法: 1^ y^b{ -Ps kUl' 1、将鸡腿肉切滚刀块(大小如板栗),加味(即放盐)上浆(加湿淀粉)。 U$j?2|v-x $ cYKVhf 此举为保留鸡腿肉的营养成分; 3Hkb)Wu h|[oQ8) 2、将油加热至200℃左右,把“1”放入炸至五成熟,快出锅时加入切成滚刀块的双冬略炸,捞出; "[\),7&03 *."50o=T 3、另一锅中加底油微热,烹酱油,加鸡汤,将“2”放入,加味精和盐。待熬至汁将尽时,捞出; Pe?b#
G l&uBEYx 4、将锅洗净,重新倒入底油烧热,放干辣椒、葱末、姜片和蒜片,出味后,放入“3”炒匀。即可。 i"
>kF@]c8 ;7N~d TBQ 配酒:干红葡萄酒也许是它的最佳拍档,最好是成熟的、单宁比较小的干红,这样才能比较柔和地和双冬鸡球反应。感觉真的不错。
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