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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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图片:
【材  料】 (?BgT i\  
牛小排   400公克 TucAs 0-bF  
生菜絲 60公克 {[5L96RH%  
洋蔥絲   100公克  6b]d|  
蒜末       30公克 iM|"H..  
辣椒片   30公克 n& m?BuG  
薑汁       15㏄ 2nU NI U  
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【調 味 料】 DRW.NL o  
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粗黑胡椒 4大匙 e( o/we{  
鹽         1/2小匙 wUCDJY:,1  
砂糖       1小匙 SxZ^ "\H  
米酒       1大匙 1O2h9I$bk  
雞粉       1/2小匙 :aq>  
水         200㏄ /QXs-T}d  
梅林醬油 2大匙 mvA xx`jc  
太白粉水 適量 !)/iRw9re  
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【醃  料】 =x0"6gTz>  
雞蛋   1顆 >3`ct be  
米酒   1大匙 to!W={S<ol  
太白粉 1大匙 )~.&bEm\  
白醋   1小匙 C6'*/wq  
香油   1大匙 dA)4(0o8fD  
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Ac!&j=ZE  
【做  法】 gLaO#cQ%  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 7#9'2dI  
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2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 B~!G lT  
H@2v<e@  
3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-11 09:11 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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LOOKS GOOD
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:13 | 1 楼
xjb
级别: 新人

多谢发贴的人[3730]

 

似乎几热气
顶端 Posted: 2011-01-12 14:14 | 2 楼
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