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鲜橙蜜汁烤鸡翅
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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鲜橙蜜汁烤鸡翅
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鲜橙蜜汁烤鸡翅
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2010-11-16 16:35 |
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ψ山村老师ζφ
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你说再见情人
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原料：
h&&ufF]D
:hZYh.y\l
鸡中翅500克、盐3克、cook100蜜汁烤肉料30克、统一鲜橙多橙汁30克、味好美蜂蜜鲜橙果酱2勺。
4\3Z$%2^LZ
f Vw+8 [d0
做法：
5EM(3eY ^q
K%.\@l2Cp
1、将鸡中翅洗净滤水，用刀在背面划几刀后放入盆里，加盐拌匀；
!M6*A1g5
6Z0@4_Y@B6
2、烤肉料加入等量橙汁调成腌汁；
}! x\qpA
Ng2 qu!F7
3、将调匀的腌汁倒入鸡翅中充分搅拌均匀；
I!~ 5.
J;HkR9<C
4、将鸡翅放入冰箱冷藏腌制24小时，中间可以搅拌几次使其入味；
h,45- #+
O$+ 0 .
5、烤盘铺上锡纸，将腌好的鸡翅从盆里取出排放在烤架上；
GG-7YJ
>:WnCkbp
6、将盆里剩余的腌汁加上蜂蜜鲜橙果酱拌匀，在鸡翅表面涂一遍；
!ffdeWHR
,E <(K8
7、烤箱200度预热后，将烤架放进烤箱中层上下火烤10分钟，烤盘放在烤箱下层用于接汁；
:2vk vLM
4 cDjf~n
8、10分钟后将鸡翅翻面，刷上蜂蜜继续烤10分钟；
R5(<:]
]yy1 0Pk[!
9、烤箱调至220度，鸡翅翻面再烤5分钟即可。
你说再见情人
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很好吃的样子哦
你说再见情人
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Posted: 2010-11-16 16:37 |
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gy77gy77
親口講您累得很
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not bad
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2010-11-16 23:16 |
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gy77gy77
親口講您累得很
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「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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很好吃的样子
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Posted: 2010-11-17 13:34 |
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