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[分享]长寿汤
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[分享]长寿汤
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fewyong
快乐人
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[分享]长寿汤
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主料：南瓜、胡罗卜
_~1O #*|4
,b^jAzow
辅料：玉米粒、青豆、什香草
9qi|)!!L
.(p_YjIA
调料：盐、白糖、黄油、面粉、鸡精
9`qw,X&AK_
#(}{*d R
做法：
4VF]t X?o
u-.5rH l
1.南瓜、胡罗卜打成蓉；
o4a@{nt^,
' "%hX&]5
2.坐锅点火，做水将南瓜、胡罗卜煮一下，玉米粒、青豆放入倒出；
DI-&P3iGx
vfT @;`
3.坐锅点火，放入黄油，化开后将面粉放入炒成金黄色，将煮好的汤冲入烧开，加盐、鸡精、什香草即可。
&< &eK q
[ KGj70|~
特点：香浓醇香，味美健康。
3`3my=
qMVuBv
提示：含多种维生素、微量元素，有润肺止咳、降血糖等多种功能，实是健康绿色食尚。
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Posted: 2006-10-29 14:30 |
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cehui5603
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好吃 ！！！正 ............
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Posted: 2006-10-30 20:22 |
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rjtom
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Thanks!!!!!!!!!!!!!!
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Posted: 2006-10-30 23:34 |
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busy820
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花街17號
杯面
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好饮挂~~~~~有D睇头
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Posted: 2006-11-13 11:25 |
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chuong
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Posted: 2006-12-10 12:45 |
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