生果清潤甜湯 清潤防乾燥
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amAusE 材料：
=N 62 ){{ 蘋果 3個
(;9-8Y&_ d 78=a^gRB 雪梨 2個
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v( BwLggo 雪耳 小許
m a!rZ n DLigpid 陳皮 2片
"Je*70LG# PQ u_]cXI 南北杏 1湯匙
Ix-bJE6+I, 黃片糖 適量
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Tsa* pk%%}tP< [tKH'}/s= 做法：
t",=]k F9Hxqa#1T 1. 生果去皮去芯，切開四角或切成粒。
St1Ny,$yU 2. 陳皮浸軟，刮去瓤，備用。雪耳浸軟，洗淨。
G^G= .9O 3. 鍋放入適量清水，放入陳皮，水滾後放入生果、南北杏及雪耳，煲二小時，加入黃片糖調味，即可飲用或待涼放入瓶中，雪冷飲用。
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e ftr8~*]O 貼士：
#~_ZG% u 1．天氣乾燥，最重滋潤，最宜飲用此甜湯，可令皮膚滋潤及喉嚨順暢，減少咳嗽機會。
| 61W-9; 2．加入少許黃片糖可生清潤解毒之效。若不喜歡甜可加入瘦肉煲咸的湯。
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