minischnook
级别: 新人

多谢发贴的人[51]

 生蠔石鍋飯

0
食物分類】 頭盤 Qv @Z#  
【帖子標題】 生蠔石鍋飯 A_WtmG_9  
*"D8E^9  
1RF? dv  
【材 料】 p4OiCAW;  
生蠔 100公克 D>Qc/+  
麵粉 少許 ]h$,=Qf hD  
白飯 適量 va/$dD9  
韓式泡菜 50公克 "cUCB  
黃豆芽拌菜 50公克 8+ <vumnw  
菠菜拌菜 50公克 *rk!`n&  
香辣茄子 60公克 /hMD Me  
香拌金針菇 50公克。 'M#'BQQ5  
【調味料】 Ih.6"ISK}  
韓式辣醬 1中匙 CS*wvn;.  
沙拉油 1中匙 yS[Z%]bvU  
胡麻油 少許 c{u~=24;%#  
鹽 1小匙 EO5k?k[*  
白胡椒粉 少許 {~"6/L  
20度料理米酒 少許 8f<[Bu ze  
【做 法】 >9.xFiq<  
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。 HwH Wi  
93npzpge  
2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。 6*<=(SQI  
p ft6 @ 'q  
3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。 eiaL zI,O  
![BQ;X  
4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可
顶端 Posted: 2007-02-05 02:19 | [楼 主]
busy820
级别: 新人

多谢发贴的人[22]

 

thanks
顶端 Posted: 2007-03-06 09:38 | 1 楼
lextiong
级别: 新人

多谢发贴的人[16]

 

thank
顶端 Posted: 2007-03-09 12:18 | 2 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站