小米牛奶粥

小米牛奶粥(原料:小米,牛奶,白糖,清水) Z&J.8A]L  
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材料：小米59克、牛奶1袋 l;;"v) C8  
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调料：白糖适量 +[=%
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做法： 0tN/P+!|  
1、小米淘洗干净。 2&:w_KJ  
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2、锅置火上，放入适量清水烧开，放入小米，先用旺火煮至小米粒涨开，倒入牛奶继续煮，再沸后，转用文火熬煮，并不停地搅拌，加白糖，一直煮到米粒烂熟即可。 Q\Nz^~dQ:Y  
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贴心小提示：牛奶可以促进棉布的血液循环，提高皮肤的供氧性，使面色红润、皱纹减少。