生果清潤甜湯 清潤防乾燥
a_}BTkfHa IZ(CRKCGBl 材料：
<EM LiiNY 蘋果 3個
C\hZ;Z1 Ws}kb@5 雪梨 2個
b\e)PUm#u@ xa% ktn 雪耳 小許
si"mM>e /w0v5X7 陳皮 2片
M $ 5%QM} ] l qFht 南北杏 1湯匙
>i#_)th"U! 黃片糖 適量
#I{Yf(2Z rc{[\1 -N }FdcbNsP 做法：
;?L[]Ezzt s R0e&Y 1. 生果去皮去芯，切開四角或切成粒。
%` uRUex 2. 陳皮浸軟，刮去瓤，備用。雪耳浸軟，洗淨。
gm%bxr@X~ 3. 鍋放入適量清水，放入陳皮，水滾後放入生果、南北杏及雪耳，煲二小時，加入黃片糖調味，即可飲用或待涼放入瓶中，雪冷飲用。
Q17o5##x7 fKK-c9F 貼士：
'frL/[S 1．天氣乾燥，最重滋潤，最宜飲用此甜湯，可令皮膚滋潤及喉嚨順暢，減少咳嗽機會。
!6 fpMo 2．加入少許黃片糖可生清潤解毒之效。若不喜歡甜可加入瘦肉煲咸的湯。
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