【食物分類】 頭盤 CsSp=(  
【帖子標題】 【食物分類】 頭盤 J?P]EQU  
【帖子標題】 海鮮粥 
8o)L,{yl  
SvK1.NUa  
"uu)2Xe  
材　料：蝦仁         半斤 w 7tC|^#G  
            海蟹         2隻 OR+A_:c.D  
            文蛤         半斤 !W1eUY  
            花枝         1條 U |F>W~%  
            蚵           半斤 ui'F'"tPz  
            芹菜         2兩(切粒) L)-*,$#<oW  
            鹽           21/2茶匙 M@?"t_e1  
            胡椒粉         1茶匙 NMjnL&P`  
            味精         少許 {Iy7.c8S  
            水           8杯 !=[uT+v  
            太白粉         3兩 ~Sy-gaJ  
            白飯         4碗 1&|Dsrj  
 F(CRq`  
      作 法：1、文蛤吐沙。
Xyv8LB  
            2、花枝切段。 Vdvx"s[`m  
            3、蟹洗淨切成十塊。 $(>f8)Uku(  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 &]nd!N  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 U($^E}I2(  
              胡椒粉、味精。 :'w?ye[e  
L+Pc<U)T+  
Mn"/#tXL-  
材　料：蝦仁         半斤 ~eo^`4O{{  
            海蟹         2隻 xbC~C ~#  
            文蛤         半斤 v#=ayWgk  
            花枝         1條 >.Q0Tx!P  
            蚵           半斤 \o9@>&2  
            芹菜         2兩(切粒) 96W4c]NT  
            鹽           21/2茶匙 -Uf4v6A  
            胡椒粉         1茶匙 o5#,\Y[ g  
            味精         少許 yv ${M u  
            水           8杯 z
\[(g  
            太白粉         3兩 fH!=Zb_ {8  
            白飯         4碗 3@X|Gs'_S  
i-V0Lm/  
      作 法：1、文蛤吐沙。 ^HoJ.oC/  
            2、花枝切段。 lDU#7\5.  
            3、蟹洗淨切成十塊。 ypT9 8  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 1?]J;9p  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 |bvGYsn_#=  
              胡椒粉、味精。

thank